SMALL 스마트폰없이해야할10가지1 스마트폰 없이 해야할 10가지 스마트폰 없이 해야할 10가지 1. 알람 없이 잠 자기 연구 결과에 따르면 침대 주위에 놓인 핸드폰이 그 날 수면 전체에 영향을 끼칠 수 있다고 한다. 깊은 잠에 드는 것은 스트레스 감소에 효과적이며 하루를 상쾌하게 시작할 수 있도록 도와준다. 2. 지인과 저녁식사 하기 맛있는 음식을 앞에 두고 사진 찍는 데 열중하지 말자. SNS 친구와의 사진 공유보다는 앞에 있는 지인과 밀린 대화를 공유하는 것이 더 가치 있는 일이다. 요즘 에는 지인들과의 모임에서 먼저 스마트폰을 만지는 사람이 계 산하는 '폰스태킹' 게임도 유행하고 있다. 3. 손으로 직접 글쓰기 손으로 직접 쓰면서 공부하는 것이 학 습에 더욱 효율적이라는 연구결과도 있다. 매일 키보드를 두드 리기 보다는 한번쯤은 손으로 직접 써보는 것도 좋다. .. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
